Es probable que piense que quiere dejar de fumar, pero realmente no quiere. A continuacion le mostramos varios consejos para dejar de fumar con hipnosis.
Auto-cuestionamiento. Esto se hace en un lugar muy tranquilo de su casa. Hable con usted mismo, con seriedad y honestidad. Preguntese por que fuma, cuales son las ventajas e inconvenientes de la misma, y si debe dejar de fumar. Considere sus respuestas y sea sincero con sigomismo, escriba sus respuestas. Si la conclusion es que debe dejar de hacerlo, pase al siguiente paso.
Formule sugerencias. Ahora le va a comunicar a su subconsciente a traves de repeticiones, sugerencias. Es muy importante que estas sugerencias sean buenas, las cuales deben tener sentido para usted y usted debe ser capaz de creer en ellas a nivel emocional. Dos o tres sugerencias acerca del por que usted no quiere fumar cigarrillos y por que no lo va a hacer nunca mas, deberian ser suficientes.
Auto-sugerencias. Debe esforzarse deliberada y constantemente cada ma±ana, tarde y noche en repetirse sus sugerencias. Apague la radio de su coche y repitalas mientras conduce. Aparte tiempo en casa para no hacer nada mas que sentarse y repetir sus sugerencias.
Despues de 2-3 semanas de una honesta campa±a de autosugestion usted no va a querer fumar nunca mas.
Consejos
Internalise emocionalmente sus declaraciones. Las sugerencias llegaran a su subconsciente mas rapido si puede conectarse emocionalmente con ellas y repetirlas tantas veces como sea posible. Pero repitalas, incluso cuando usted no se sienta de esa manera.
Algunas sugerencias buenas son que usted dejara de fumar por sus hijos, conyuge, o familiar, o que dejara de fumar para evitar enfermedades de los pulmon, el cancer y la muerte relacionada con el tabaquismo.
Puede acompa±ar su tratamiento de hipnosis para dejar de fumar con alguno de los variostratamientos naturales online.
Advertencias
No se moleste en hacer esto si realmente no quiere dejar de fumar, porque no lo lograra. Sus esfuerzos deben ser serios.
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